【已成行】[4.11周日]室内攀岩

14号线平乐园附近攀岩馆

04-11~04-11

119元

44元

木马

8

已结束

概述

室内攀岩,是通过攀登人工设计高度、难度不等的岩壁(通常6—15米高)在上面装有许多大小不一的岩石点,供人用四肢借助岩点的位置,手攀脚登,来完成攀岩的体验。攀岩好处多多:
1.提高身体柔软度与协调感,其重要性更胜于体力;国外已有医疗领域,将攀岩用来矫治肌肉发展及手、眼、身体之协调训练上;
2.增强体力,攀岩运动可锻炼四肢及核心力量,全身协调发展,塑造形体美;
3.培养自信心,挑战对比自己身高还高至少3、4倍的岩壁,成就感大大的有;
4.激发进取心,挂在岩壁半腰时,小伙伴儿都在前进,你会后退吗?此时不仅需要勇气,还有意志力、荣誉感,及自我超越的决心。

回到
顶部
意见
反馈