【活动地点】 朝阳公园附近羽毛球毛球馆
【活动路线】 朝阳公园地铁D2口出
【活动强度】 室内体育活动
【出行方式】 公交或地铁自行前往
【适合人群】 18-40岁
【责任声明】 报名时请准确填写姓名、手机号、证件号、上车地点等信息，填写错误的自行承担责任，草履虫不承担相关责任
【活动取消】 活动开始前2天13:00左右报名人数不满5人活动取消，草履虫工作人员将在2-5个工作日内退款

【羽毛球】长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高，包括肩周的运动和颈椎的活动，但是过大的运动量会导致腰肌劳损。
现代社会节奏加快，人们经常会产生压抑，紧张等情绪反应，羽毛球可以转移个体不愉快的情绪，使人们从烦恼中摆脱出来。
那么，为什么羽毛球这项运动如此神奇呢？其中zui主要的原因之一就是身体活动的参与者能够体验到羽毛球的愉悦感，即打完羽毛球，你会产生满足、愉悦、舒畅的感觉。运动产生内啡肽。适度负荷的羽毛球运动能促使人体释放一种多肽物质——内啡肽，它能使人们在进行运动后直接感受到舒适愉快的心情。
因此，经常参加羽毛球运动的人，更能够体会打羽毛球的乐趣，更加积极向上，心态更加年轻。

【 领 队 】小元宝，女，手机号码：１３６~５１２５~８９２３。
   【领队介绍】来呀，来呀，快来呀，小元宝带大家一起越高山，过河流，品美食。大家开心才是真哒开心。（狠狠滴抛2卡皮的媚眼~）

【 Q Q 群 】 草履虫活动咨询群 E 群：171847549（咨询/即时信息发布/照片分享）。
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